个人心得体会——周珮芝

　　今年寒假，作为河海大学的一名大一新生，我有幸参与了学校“源泉工程”社会实践活动。我选择回到母校南京市第一中学，与团队伙伴一同完成回校宣讲任务。活动前夕，我们制定了六个主要环节：阶梯教室宣讲、摆摊、校友座谈会、心理辅导（折纸+写纸条）、历史活动（参观）、问卷调查。这份简洁的清单，如同一张航海图，指引着我们此次“回流”之旅的方向。如今活动圆满落幕，静坐沉思，诸多体会与感悟沉淀于心。这份心得，力求客观记录过程，如实反映思考。
　　
　　我们的团队由数位来自不同学院的河海同学组成，目标一致：向一中的学弟学妹们展现真实、立体的大学生活，分享备考经验，传递河海精神。团队根据各人特长进行了明确分工。我主要负责的是“摆摊”环节的筹备与现场工作。
　　
　　“摆摊”看似是流程中较为轻松的一环，实则考验着前期的细致准备与现场的灵活应对。前期，我与团队成员共同搜集、整理了大量的河海大学宣传资料，包括学校概况、专业介绍、校园风光、社团活动等，并精心制作了便于携带和阅读的宣传册与折页。活动当日，我们在校园内指定的区域布置了展位，将宣传材料有序摆放。当学弟学妹们课余时间涌来时，我和搭档迅速进入状态。讲解并非单向的输出，而是一场双向的交流。有人询问“水利工程具体学什么？”，有人好奇“大学课余时间真的那么自由吗？”，也有人略带迷茫地探讨“如何平衡兴趣与‘热门专业’的选择”。我结合自己一个学期以来的亲身体验，尽可能客观地解答，既分享河海的学科实力与严谨学风，也不避讳谈及进入大学后需要面对的挑战，如自主学习的压力、全新环境的适应等。我注意到，当他们听到具体而非泛泛的描述时，眼神会更加专注。分发资料时，我也不忘附上一句鼓励。这个过程，让我深刻体会到“传递信息”的责任——力求准确，避免误导，因为我们的只言片语，或许会不经意间影响一个年轻人在人生岔路口的判断。
　　
　　阶梯教室的集中宣讲，由团队中表达能力强、对学校整体情况把握更全面的同学主讲，气势恢宏，勾勒出河海的整体轮廓；心理辅导活动通过折纸、写纸条等轻松形式，营造了倾听与倾诉的空间；参观校史馆，则是一次对一中深厚底蕴的温故；最后的问卷调查，帮助我们系统收集反馈，体现了实践的闭环。每个环节都不可或缺，共同构成了这次立体、多元的回校宣讲。我在团队协作中认识到，有效的分工与互补是活动顺畅运行的基石，每个人的努力都如同溪流，最终汇集成推动目标的泉涌。
　　
　　这次活动，于我而言，是一次深刻的“视角转换”体验。仅仅一年前，我还坐在台下，是那个对大学满怀憧憬又倍感困惑的高三学生。如今，我站在台上、摊前，角色转换为分享者与答疑者。这种转换带来的不仅是新鲜感，更是一种微妙的压力与责任。在准备讲解内容时，我会不自觉地问自己：“如果是一年前的我，希望听到什么？”这促使我摒弃那些空泛的赞美，转而聚焦于具体的学习体验、校园生活的细节、心态调整的方法等实实在在的内容。看着台下那些熟悉又陌生的求知面孔，仿佛看到了曾经的自己，这让我所言所行都多了几分审慎与真诚。
　　
　　“摆摊”环节极大地锻炼了我的即时沟通与应变能力。面对不同性格、不同关注点的学弟学妹，如何快速理解他们的问题核心，并用清晰、有条理的语言回应，是一种挑战。有时需要将复杂的专业概念通俗化，有时则需要用自身的微小故事来引发共鸣。例如，当有同学担心大学人际交往时，我分享了初入河海时参加社团破冰活动的经历，告诉他们陌生与隔阂是暂时的，主动与开放的心态更为重要。这个过程，让我领悟到有效沟通并非单方面的侃侃而谈，而是基于共情倾听基础上的精准反馈。同时，与团队伙伴的实时配合，也提升了我的协作意识，比如当一方被多人围住时，另一方需及时补位，确保每位前来咨询的同学都能得到关注。
　　
　　更重要的是，活动中我对自己作为“桥梁”的责任有了更深体认。我们代表的不仅是个人，更是河海大学的形象，也承载着为一中学弟学妹提供有价值参考的期待。这份责任要求我们传递的信息必须实事求是，展现的态度必须积极诚恳。我时刻提醒自己，避免夸大其词，也不轻描淡写，要展现一个真实而充满希望的大学图景。这份责任感的萌芽与增强，是此次活动给予我的一份厚重礼物。
　　
　　“源泉工程”，其名寓意深长。对我而言，这次实践正是一次生动的“饮水思源”与“开源引流”的结合。
　　
　　我深深感恩我的高中母校——南京市第一中学。那里是我梦想启航的码头，三年的时光，老师们传道授业解惑，同学们并肩奋斗，校园的一草一木都记录着青春奋斗的汗水。走在熟悉的林荫道上，坐在曾经苦读的教室旁，过往历历在目。正是母校严谨的学风和温暖的培育，为我打下了坚实的知识基础，塑造了我最初的学习习惯与品格，使我最终能够踏入河海大学这所高等学府继续深造。此次回校，不仅是汇报，更是一次致敬。在参观校史馆时，那些熟悉的照片和奖杯，再次提醒我脚下这片土地沉淀的底蕴与力量。我感恩母校给予我的一切，并希望通过自己的分享，将这份关爱与期待传递给后来的学子，让奋斗的精神得以延续。
　　
　　我也由衷感恩我的大学——河海大学。虽然入学仅一学期，但“艰苦朴素、实事求是、严格要求、勇于探索”的校训已开始浸润我的心田。学校提供“源泉工程”这样的平台，鼓励我们走出校园，回归中学，本身就是一种教育理念的践行：它倡导感恩反哺，强调实践育人，注重社会责任感的培养。通过准备宣讲材料，我系统梳理了河海的历史、现状与特色，对学校的认同感和归属感在查阅资料与自豪讲述中不断增强。在与学弟学妹交流时，阐述河海在水利、环境等领域的担当与贡献，我更深切地体会到这所大学与国家发展紧密相连的脉搏。河海不仅给予我新的知识海洋，更赋予我这样一个服务他人、展示自我、连接过往与未来的珍贵机会。
　　
　　回顾此次以六个清晰步骤贯穿始终的“源泉工程”回校宣讲，它远不止是一次任务清单的完成。从具体承担“摆摊”职责的实践中，我理解了准备与沟通的细节；从团队协作与全程参与中，我体验了视角转换的魅力，淬炼了沟通能力，体认了青年责任；而从整个活动的脉络与归宿中，我更深切地感悟到感恩的真谛——对高中母校的培育之情感念于心，对大学提供的成长平台与价值引领铭记于怀。
　　
　　这趟“回流”之旅，于我，是知识的输出，更是情感的输入；是成长的检验，也是未来的启航。源泉之水，因流动而鲜活；感恩之心，因实践而厚重。我将带着这份宝贵的经历，在河海继续我的求知之路，不负两所母校的殷殷期望，努力让自己也成为一股清澈而有力的细流，在未来，有能力润泽更多需要的地方。

       作者：周珮芝