湖北学子三下乡：薪火相传，筑梦支教

  本网讯（通讯员 祁晓玲）为了全面贯彻党的教育方针，推进素质教育，加强和改进学生心理健康，提高学生心理调节能力，培养良好心理品质，促进学生思想道德素质和心理健康成长，北纬30度•寻粹社会实践队前往湖北省襄阳市枣阳市新市镇火青小学开展支教活动。
  情绪是人心理活动的重要表现，是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应，它产生于人的内心是否得到满足。情绪没有好坏之分，任何情绪都是有功能的，所以，我们真正的目标不是摆脱情绪，而是摆脱负面情绪带来的困扰。
  在我是情绪小主人主题班会上，志愿者老师首先带领大家从认识情绪开始，老师让小朋友们以小组为单位讨论有关情绪的词汇并写在黑板上，不一会儿，白板上写得满满都是小朋友们的思考成果。接着，我们的志愿者老师采用寓教于乐的方式，邀请小朋友们一起来做游戏，猜猜对方的情绪，这样不仅拉近师生之间的距离，也增进同学们之间的友谊，让他们有了初步的认识。然后，小朋友们进一步学习到了情绪可以分为积极情绪和消极情绪。于是，老师问小朋友：消极情绪如何调控呢？对于这个问题小朋友们摸着小脑袋，满是疑惑。老师带领小朋友一起探讨，“可以听音乐”“跑步”“我会打篮球”小朋友们你一言我一语，积极回答。通过播放短视频，小朋友们了解到可以通过宣泄情绪、心理暗示、自我放松、改换认识角度等方法来宣泄情绪，从而做情绪的小主人。
  本节课程，让小朋友们了解了情绪的多样性，认识到消极情绪的积极意义，能够学以致用，接纳自己的消极情绪，不断调适自己的情绪，做情绪的主人，快乐健康成长。
  本次课程不仅促进了同学们自觉维护自身的心理健康、建立自信、增强心理素质，也在小朋友之间营造了一种关注心理健康、重视心理健康的氛围。同时也提高了同学们的心理健康知识水平，增强了同学们的心理保健意识，掀起了关注心理健康的热潮，真正让心理教育工作走进了社会。